美容

美容有兩個定義：

1、其一是專指對容貌，化妝以外的美化工作，俗稱「做Facial」；

2、其二泛指所有令容貌及身體更美的行為。

3、其三被泛用到交通、建筑、市政等等方面。如汽車美容。

美容一詞可以從兩個角度來理解。首選是“容”這個字，其次是“美”?！叭荨卑?、儀態(tài)、和修飾三層意思。 “美”則具有形容詞和動詞的兩層含義。形容詞表明的是美容的結果和目的是美麗的好看的；動詞則表明的是美容的過程，即美化和改變的意思。因此簡單的講美容是一種改變原有的有良行為和疾病（面部），使之成為文明的、高素質(zhì)的、具有可以被人接受的外觀形象有活動和過程，或為達到此目的而使用的產(chǎn)品和方法。

美容（Facial make-up，artof）是指使容貌美麗的一門藝術。美容一詞可以從兩個角度來理解。首選是“容”這個字，其次是“美”?！叭荨卑?、儀態(tài)、和修飾三層意思?！懊馈眲t具有形容詞和動詞的兩層含義。因此簡單的講美容是一種改變原有的有良行為和疾病(面部)，使之成為文明的、高素質(zhì)的、具有可以被人接受的外觀形象有活動和過程，或為達到此目的而使用的產(chǎn)品和方法。

美容一詞，最早源于古希臘的“kosmetikos”，意為“裝飾”。無論怎樣命名，美容的活動在古代早已存在?？脊艑W家從那一時期發(fā)掘的文物中考證，在當時，染料和香水已異地交換使

用。到公元前5000年，黑銻粉末被用作描眉和染眉，鉛被用來畫眼線，綠孔雀石被用來畫眼影等，令人驚奇的是，古代婦女化妝與現(xiàn)代婦女有著驚人的相似之處，如染指、趾甲，涂唇，描眉，染發(fā)等。

不同美容方法

青春少女臉上痘痘們前仆后繼地長，滿面“痘”痕，影響美觀。而處于青春時期的少女們正值自身代謝最為旺盛時期，一般是保證睡眠、多做運動和注意飲食搭配就這樣達到美容養(yǎng)顏效果。

1.優(yōu)質(zhì)睡眠，最好的美容藥方。

長 期睡眠不足，熬夜晚睡會讓你的身體代謝減慢，內(nèi)分泌失調(diào)，導致各種肌膚問題出現(xiàn)。而優(yōu)質(zhì)的睡眠能促進體

內(nèi)凈化進程，同時優(yōu)質(zhì)的睡眠可以加速肝臟造血，補氣 養(yǎng)血，全面強健身體器官的各種機能，讓身體循環(huán)代謝加速，毒素自然無法停留體內(nèi)。因此，周末也不要熬夜狂歡，在11點前上睡覺，為一天的美容行動畫上完美 的句點。

2.借助流汗排除毒素。

流汗是排除皮下毒素的好方法，隨著汗液的排除，會加速血液循環(huán)，促進新陳代謝，在毒素就會隨著汗液同時排出，因此，不妨加強有氧運動，不愛運動或體質(zhì)較弱的MM可以進行每周兩次30分鐘以上的慢跑或快步走，而適當泡溫泉，蒸桑拿也可以起到流汗美容，凈化毛孔和美容的作用。

女性美容

中年婦女上下拖累，已不堪重負，這還不算，“中間拖累”更傷心。中 醫(yī)認為婦女衰老的機理無外乎陰陽失衡，氣血失和，氣機升降出入失常，臟腑 功能失調(diào)。肥胖、便秘、色斑、口臭、體臭、高血脂等疾病時有發(fā)生，如果加上心理 負擔，則機體衰老就會加速。婦女要學會關愛自己，通暢身體，從而通暢心理，定期的排出體內(nèi)毒素，調(diào)整機體狀態(tài)無疑會為今天的美麗和明日的健康打下堅實的基 礎。

1.多喝水促進美容。排泄是人體美容的重要方法之一，每天喝足2升水可以沖洗體內(nèi)的毒素，減輕腎臟的負擔，是

美容最自然和簡便的方法。 日常生活中，不要等到口渴才去喝水，在工作的間隙，喝杯水休息一下，提提神，接著工作起來也就會更有精神。在早晨起床時喝溫開水，還可以促進大小便排除， 有清洗大腸和小腸的作用。

2.多吃纖維素食品促進美容。便秘是影響美容的重要因素，而宿便之所以會留在人體內(nèi)就是因為腸道的蠕動能力不夠， 如果平時多吃些富含纖維質(zhì)的食物，比如糙米、蔬菜、水果，特別是蘆薈、西梅等，就能幫助排便。富含纖維素或葉綠素的食物也具有解毒功能，多吃有助于消除體內(nèi)積累的毒性物質(zhì)，在毒性物質(zhì)由肝臟排除被小腸吸收之前，讓其附 著在纖維食物和葉綠素上，并隨著大便排除體外，能減少毒性物質(zhì)的積累效應。具有如此效果的食物依次是，米糠、菠菜和蘿卜葉子。

3.多吃水果 促進美容。新鮮水果大都有幫助機體解毒和美容的作用，被稱為體內(nèi)“清潔劑”，經(jīng)常吃水果可以將累積于細胞內(nèi)的毒素溶解，起到中和體內(nèi)酸性毒素、凈化體內(nèi)臟 器、平衡中 性體質(zhì)的作用。其奧妙在于水果擁有一種“秘密武器”——堿性成分，鮮果汁進入體內(nèi)消化系統(tǒng)后會使血液呈堿性，溶解沉淀于細胞內(nèi)的毒素，使之隨 尿液排泄掉， 有助于清除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。而且水果普遍熱量較低，不會有發(fā)胖的危險。

美白祛斑

朵膚

美白祛斑膠囊采集純天然中藥材為原料，含有16種氨基酸，多種微量元素和多種維生素，特別含有豐富的生物活性肽等抗氧化物質(zhì)，具有活化皮膚細胞、激活血液和肝臟SOD酶和GSH—A酶的活性。麗都整形介紹具有抗氧化作用。并能清除體內(nèi)自由基（體內(nèi)有害物質(zhì)）、降低自由基含量、抑制絡氨酸酶及脂褐素（褐斑生成素）的合成。具有消除黃褐斑、色斑、老年斑、妊娠斑的作用。

老年人美容

根據(jù)老年期的生理和病理的變化特點，單純的補益會使氣機壅滯，氣血不通，并加重毒素在體內(nèi)的存留。老年期科學的治病、養(yǎng)生、保健的方法是 “排”、“解”、“調(diào)”、“補”四法一體的有機配合，科學的配伍方法，切中了老年期的生理病理特點，更適合老年期的養(yǎng)生與保健。

人 體的毒素來自三個方面：一是來自外來因素，如病毒、細菌、放射線、電磁波、空氣污染、水污染、食品污染(這包括糧食、蔬菜、瓜果等)。二是人體內(nèi)部產(chǎn)生的 毒素，人體在新陳代謝過程中會產(chǎn)生毒素，如毒素氨、硫化氫、亞硝胺、糞臭素等。三是內(nèi)外因素相互影響所產(chǎn)生的毒素，不良的外界環(huán)境影響，干擾了生理的正常 功能，引起神經(jīng)系統(tǒng)紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，使體內(nèi)產(chǎn)生了毒素。

毒素侵襲了人體，人要學會自我美容，美容要像天天洗臉、打掃衛(wèi)生一樣。

1.每天清晨到戶外呼吸新鮮空氣，并排除肺中的痰液，做一次肺部“清掃”工作。

2.養(yǎng)成天天排便的習慣，使飲食的殘渣排泄出去。便秘會使糞便在大腸中停留過久而產(chǎn)生毒素，易患腸癌。

3.多喝水，使體內(nèi)毒素從尿中排出。早上空腹喝一杯白開水，稀釋血液，使血液中的毒素排出，同時可以防止老年人的腦血栓。老年人由于生理反應差，在不感到口渴時也應多喝水。

4.堅持體育運動，在運動中出汗，使毒素從汗液中排出。

5.多吃美容食品，如白菜、菠菜、韭菜、胡蘿卜、南瓜、蕃茄、山芋、大豆、大蒜、海帶、綠豆等。

人人都必須學會自我美容，減少體內(nèi)毒素的滯留，從而減少疾病，提高健康水平，達到延年益壽的目的。

北京自然辟谷減肥能激發(fā)人體的潛能，使人體與自然清氣相接，產(chǎn)生天人合一的效應，加速細胞與外界物質(zhì)能量交換，實現(xiàn)新陳代謝，充分吸取大自然中各種元素，接受自然精華之氣，修復人體壞死的細胞，補充人體能量，實現(xiàn)養(yǎng)顏美容。

通過特殊的辟谷方法，溝通大自然賦予人類生命的能量，它會激活人體細胞，產(chǎn)生一種能量，既融解人體多余的脂肪及病變廢物，排除了病毒，凈化了血液，暢通了血管，擊潰了癌菌、治療了疾病，清除了致病之源，故而人體年輕漂亮，容光煥發(fā)。

辟谷減肥強化了肝臟，使滅菌能力增強，并分解多余脂肪。辟谷減肥能強化了肺臟，讓它能最大量地呼出二氧化碳，吸入氧氣。辟谷能強化了心血管，讓它有序地把血液流向全身，而且通行無阻。辟谷能強化腎臟，讓它把血過濾得純純凈凈，并把毒素排出體外。辟谷減肥能強化脾胃，讓它運化吸納營養(yǎng)，造血養(yǎng)命。大腦也因辟谷減肥而顯得更精靈，人體也充滿活力，人也就顯得年輕了。

辟谷減肥過程，有效地調(diào)控整個機體的運作。應斬則斬，應保則保；應棄則棄，應留則留。則肥油贅肉就不能集結，黑斑皺紋就不易成形。有血滋養(yǎng)，臟腑就健壯，肌肉就結實，皮膚就平滑，毛發(fā)就榮茂，臉龐就紅潤，眼睛就有神，光艷就照人。常聽人們說:“血多身強，氣多聲響，財多膽壯”這也不無道理吧!辟谷美容，劉濟熊老師倡導辟谷觀想美容功效，快速提升人體美容功能。

辟谷減肥因為通過清理垃圾，吸收能量，使人體氣血充足，從內(nèi)美出來是健康的美。辟谷減肥已使不少少男少女，青年男，中老年人，健美了身材，增加了俏麗，增強了自信，恢復了青春。故有辟谷養(yǎng)生專家說:辟谷是世界上最優(yōu)秀的美容師!

經(jīng)期美容的好處

經(jīng)期雖然痛苦脆弱，但是合理的運用，排毒養(yǎng)顏豐胸都是可以做到的。壞事變成好事，這種轉變希望你能做到。特別是現(xiàn)在的人們，污染。熬夜、不規(guī)律飲食等導致我們的容貌更容易老化、暗淡，就算經(jīng)期進行治療也可能彌補不了不利的因素。

如果你想要一種方便且有效的方法進行嫩膚美容，那么在這里建議你采用激光美容和整形的方法來進行，就現(xiàn)在而言，這種方法治療的效果是較為理想的。

1、月經(jīng)中期肌膚易過敏、長痘

因子宮內(nèi)膜增厚及血液崩落形成月經(jīng)，體質(zhì)較虛，所以肌膚容易敏感，再加上情緒波動比較容易長痘，冒暗瘡。

2、易長斑

女性在經(jīng)期時體溫微升，代謝增強，不僅會導致皮脂分泌旺盛，還易形成麥拉寧色素(色素母細胞)，在紫外線照射下，產(chǎn)生大量黑色素，使黑斑點大量增加。

1、多吃水果不用擔心被曬黑

有研究發(fā)現(xiàn)，在月經(jīng)期，女性皮膚對果酸的吸收力較強，如果你能在此時吃多點水果，那被曬黑的幾率大大下降。

2、點穴排毒較佳時期

月經(jīng)進入后期，新陳代謝加快，是體內(nèi)排毒的較理想時機。在這個時候按壓涌泉穴和足三里都可以促進排毒。

3、多休息與補充鐵質(zhì)

睡眠應足，并吃菠菜、維生素B群或大豆等含植物雌激素食物改善膚質(zhì)，減少油膩食物。

4、補水面膜事半功倍

在月經(jīng)期，體內(nèi)荷爾蒙水平會迅速上升，這時你的皮膚會變得細膩、光滑，毛孔也會縮小甚至消失。此時為皮膚補充足量水分，那水分子在真皮層的駐留時間會比平時大大增長，補水達到事半功倍的效果。

5、重防曬少化妝

用含二氧化鈦等成分的低敏物理性防曬品。較好避免上妝，若需化妝以淡妝為宜。

分類介紹

黃滑松茸美容法

黃滑松茸，為松口蘑松茸的一個亞種。。黃滑松茸，富含粗蛋白，粗纖維和維生素B1、B2、PP，其光滑的表皮中含有特種核酸、多糖和生物潤滑素等抗電磁輻射，抗核輻射，抗癌，潤滑腸道的成分，因此也被稱為“金衣松茸”。黃滑松茸的成分中有很多是排毒養(yǎng)顏，潤膚物質(zhì)，尤其對便秘人群美容更明顯。

食用方法：干黃滑松茸冷水泡4小時，洗凈。加油燉半小時食用。食用量多少都可，建議每日25-35克。

隨著人們消費意識和健康觀念的提高，對美容類產(chǎn)品的選擇也在不斷發(fā)生著轉變。不僅對產(chǎn)品的包裝、規(guī)格、功效以及價格、服務等進行選擇，同時也更加關注產(chǎn)品的品質(zhì)和內(nèi)涵是否滿足自身健康和心理需求，是否符合科學嚴謹和時尚高雅的生活理念。因而美容化妝品的更新?lián)Q代成為了必然趨勢。

美容化妝品市場在經(jīng)歷了礦物質(zhì)，羊脂油，純植物，化工合成品這四代的演化發(fā)展之后，現(xiàn)在正迎來了第五代，既生物類美容產(chǎn)品時代。而首開第五代美容化妝品先河的，則是uways膠原蛋白，被稱為“膚中之膚”，與構成深層肌膚的蛋白成分極為相近，能迅速為肌膚吸收，補充膠原蛋白，淡出黑色素、瓦解皺紋。可幫助合成、修護受損的膠原蛋白、彈性纖維和多糖體，進而加強其結構造型、活力素質(zhì)和細胞密度，此部分蛋白質(zhì)是同膠原蛋白及彈性蛋白（elastin）組成。

珍珠粉祛斑：

成因：生長激素和性激素分泌失調(diào)→內(nèi)分泌紊亂→自由基與脂肪發(fā)生氧化反應→過氧化脂質(zhì)→脂褐素→黃褐斑、雀斑、色素斑。

《本草綱目》早就明確指出：“珍珠，除黑干”， 珍珠粉中所含的大量微量元素可以有效遏止過氧化脂的增加，從而有效的去除三大斑。

方法：找一個用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些納米珍珠粉在容器里，否則會使納米珍珠粉在臉上涂抹不均勻。然后，用溫水清洗面部，將調(diào)好的納米珍珠粉混合物均勻地敷在臉上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液循環(huán)，也促進皮膚對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，這對祛斑很重要。20分鐘之后用溫水洗掉。每晚臨睡前做最好。

小竅門：面膜洗凈后，擦爽膚水，然后用一粒維生素E混合少量納米珍珠粉，納米珍珠粉的量相當于維生素E的三分之一，混合均勻，涂臉，輕輕打圈按摩至吸收，如果量過多，可以擦手上。不用洗掉。每晚睡前做，可加強祛斑的效果。

注意：淡斑，切忌急功近利，一定要長期堅持。有一些產(chǎn)品淡斑雖然非常有效，但是重金屬含量超標，短期內(nèi)一用就白，但對人體的損害無法估量。各種媒體上年年都曝光一些汞、鉛超標的美白化妝品，請您留意相關的信息，避免受害。

心的生理功能是主血脈、主神明，在體合脈，開竅于舌，其公款在面。面部的色澤榮枯是心氣心血盛衰的反映。心的氣血充沛，方能使面色紅潤光澤。若心血不足，脈失充盈，則面色淡白無華，甚至枯槁；心氣專職虛，血不上榮，則面色虛浮光白，血行不暢，血脈瘀陰，則面色青紫，枯槁無華。

肺的生理功能是主氣司呼吸，主宣發(fā)肅降，在體合皮，開竅于鼻，其公款在毛。肺通過宣發(fā)作用，將氣血和津液輸布到皮膚毫毛，起滋潤營養(yǎng)作用，并調(diào)節(jié)汗孔開合，調(diào)節(jié)體溫正常和抵抗外邪。肺氣充沛，則皮毛得到溫養(yǎng)而潤澤，汗孔開合正常，體溫適度并不受外邪侵襲。若肺氣虛弱，則皮毛失于溫養(yǎng)而憔翠枯槁，汗孔失于調(diào)節(jié)而多汗或少汗，體溫失度，外邪易于侵襲。

脾的生理功能是主運化，主統(tǒng)血，在體合肉，開竅于口，其華在唇。全身肌肉的營養(yǎng)要依靠脾輸布和化生營養(yǎng)物質(zhì)來供養(yǎng)。脾氣健運，則身強體健，肌肉中滿。若脾失健運，則肌肉消瘦，四肢疲憊，甚至瘺弱不用。脾氣健運則唇色紅潤澤麗，若脾失健運，則氣血不足，致使唇色淡白無華。

肝的生理功能是主疏泄，主藏血，在體合筋，開竅于目，其華在爪。筋附于骨節(jié)，由于筋的肥張和收縮，全身關節(jié)才能活動自如，而筋必需得到肝血濡養(yǎng)才能強健及伸縮活動。若肝血不足，則筋失所養(yǎng)，致使動用遲緩，屈伸不得，甚至拘攣、顫動。若肝血不足，則指趾甲枯槁，變形，甚至脆裂。若肝血充盈，兩目光澤有神，若肝血不足，則兩目干澀，視物不清；肝火上炎，目赤紅腫；肝風內(nèi)動，兩目斜視，甚至目睛上吊。

腎的生理功能是主藏精，主水，在體合骨，開竅耳和二陰，其華在發(fā)。骨為人本的支加要，人體骨骼的生長、發(fā)育、修復等均依賴腎精的滋養(yǎng)。腎精充足，則骨骼健壯，四肢輕勁有力，行動敏捷。若腎精不足，則骨骼發(fā)育不良或脆弱，痿軟，腰背不能俯爺，腿足痿弱無力。牙齒也必須領帶腎精的滋養(yǎng)才能堅固。如腎精不足，則小兒牙齒發(fā)育遲緩，成人牙齒松動易落，人體的頭發(fā)為腎的外華，這是由于腎精能化血，頭發(fā)領帶精血滋養(yǎng)，所以，頭發(fā)的生長和脫落，潤澤和枯槁，藏盛和衡疏，烏黑和枯白等，都是與腎粗有關，腎精充足，則頭發(fā)茂盛烏黑；腎精虧虛，則頭發(fā)枯槁、稀疏、枯白和脫落。綜上述可知，一個人的相貌和儀表是否美好，均與內(nèi)臟功能密切相關。

眉間紋是面部的一種正常的表情紋，隨著年齡的增長，面部的皺紋會逐漸加深，雙眉之間逐漸形成了較深的皺折，呈現(xiàn)為“川”字，也稱之為川字紋。眉間紋一旦形成，會使人看起來總是愁眉不展。

皺眉肌的過多收縮，或是由于降眉肌的過多收縮都會產(chǎn)生眉間紋。水分流失過多，角質(zhì)層自然潤澤椅子含量減少致使皮膚水合能力下降，皮膚水脂乳化物含量減少等也是形成眉間紋的原因之一。